Desayuno con Tortillas
Cambiar tus hábitos de alimentación no debe ser un sacrificio para tu vida.😉 . Aprende a conocer tus necesidades energéticas y escoge ...
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Marcos Rojas Posada
- 28 sept 2021
- 1 min.
Proteinas por la noche
Una excelente forma de terminar el día 😴💤 es consumiendo una buena ingesta de proteínas para terminar de alcanzar tu requerimiento ...
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Marcos Rojas Posada
- 28 sept 2021
- 1 min.
Desayuno de campeones
Café negro sin azúcar 2 tajadas de pan integral, bajo en grasa, alto en fibra y proteína🍞🍞 . 1 huevo con espinaca, chile y ...
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Marcos Rojas Posada
- 28 sept 2021
- 1 min.
¿No te funciona tu batido de Proteína? 6 Cambios que debes hacer
1. Piérdele el miedo a los carbohidratos, los necesitas. Si estás consumiendo una baja cantidad de carbohidratos, la proteína será...
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