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Desayuno con Tortillas
Cambiar tus hábitos de alimentación no debe ser un sacrificio para tu vida.😉 . Aprende a conocer tus necesidades energéticas y escoge ...
Marcos Rojas Posada
28 sept 20211 Min. de lectura
16 visualizaciones
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Diferencias entre pan de grano entero y pan integral comun
🔎Sabían que la mayoría de los panes “integrales”, contienen harinas blancas y les añaden parte de la fibra por aparte😒. . 🔎En algunas...
Marcos Rojas Posada
28 sept 20211 Min. de lectura
136 visualizaciones
0 comentarios


Proteinas por la noche
Una excelente forma de terminar el día 😴💤 es consumiendo una buena ingesta de proteínas para terminar de alcanzar tu requerimiento ...
Marcos Rojas Posada
28 sept 20211 Min. de lectura
11 visualizaciones
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Desayuno de campeones
Café negro sin azúcar 2 tajadas de pan integral, bajo en grasa, alto en fibra y proteína🍞🍞 . 1 huevo con espinaca, chile y ...
Marcos Rojas Posada
28 sept 20211 Min. de lectura
19 visualizaciones
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