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Enjuague Bucal con Carbohidratos


En lugar de ingerir la bebida hidratante, se enjuaga en la boca y luego se escupe .


Ha sido objeto de estudio por múltiples investigadores.


Una revisión sistemática por medio de un meta-análisis por el Insvestigador Asker Jeukendrup demuestra que puede mejorar considerablemente el rendimiento deportivo





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