Enjuague Bucal con Carbohidratos

En lugar de ingerir la bebida hidratante, se enjuaga en la boca y luego se escupe .

Ha sido objeto de estudio por múltiples investigadores.

Una revisión sistemática por medio de un meta-análisis por el Insvestigador Asker Jeukendrup demuestra que puede mejorar considerablemente el rendimiento deportivo

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